Будь сильним. Будь сильним.

Ласкаво просимо студентів та сім'ї Міннетонки до Tonka Strong Strength & Conditioning

Тут ви знайдете інформацію, пов'язану з нашою основною програмою. Для отримання оновлень, новин, відео, визнань та багато іншого, будь ласка, слідкуйте за нашим акаунтом X @mrcoachmoon (див. праворуч). Якщо ви хочете зв'язатися зі мною безпосередньо, будь ласка, напишіть мені на taylor.moon@minnetonkaschools.org

Відкрито реєстрацію на "Summer Strong

Учні 7-12 класів Міннетонки можуть взяти участь у нашій програмі Summer Strong, яка триває з червня по серпень у MHS. Це чудовий спосіб продовжити тренування протягом літніх місяців або підготуватися до осінніх занять спортом. Реєстрація починається в середині квітня.

Немає досвіду роботи в тренажерному залі? Нічого страшного! Якщо у вас мало або зовсім немає досвіду занять у тренажерному залі, тоді Summer Strong - ідеальна програма для вас. У навчальній, спокійній обстановці ви навчитеся правильній техніці, наберетеся сили, покращите швидкість та спритність, а також набудете впевненості у власних силах . Дізнайтеся, на що здатневаше тіло цього літа разом з Summer Strong!

Розклад весняних тренувань літній розклад тренувань зареєструватися тут

чим сильна тонка?

Tonka Strong - це інноваційна цілорічна програма спортивного розвитку, спрямована на покращення швидкості, сили, потужності, спритності, мобільності та витривалості. Усі напрямки програми Tonka Strong відповідають керівним принципам MSHSL.

навчальна база в Центрі Пагеля

Наш тренажерний зал може похвалитися 8 силовими стійками Dynamic Fitness, 6 силовими стійками EliteFTS, 4 комбінованими напівстійками, 30 ярдами найсучаснішого покриття PLAE Attack, 50-дюймовим LCD телевізором з плоским екраном та звуковою системою преміум-класу. У тренажерному залі також є кабінет силових вправ і кондиціонування, тренувальні аксесуари (спеціальні штанги, стрічки, ланцюги, санчата, бар'єри, бокси), бар з харчуванням, вільні ваги і тренажери.

тонна сильних протягом навчального року

Протягом академічного календарного року учні 9-12 класів Міннетонки навчаються найсучаснішим технікам спортивних досягнень. Учні можуть брати участь у тренуваннях "в сезон" зі своєю спортивною командою або відвідувати заняття "поза сезоном" зі своїми однолітками/товаришами по команді, коли вони не займаються спортом в університеті.

Заява про місію Tonka Strong

Місія програми Tonka Strong полягає в тому , щоб захопити серця і розум наших студентів за допомогою суворої і регламентованої програми фізичної підготовки.